昨日は足が痛かったのでソフトテニスの練習はお休み。
午後から妻の友達のとこに冬もののクリーニングを出しに行きました。
その後小野田サンパークで買い物、近くのサッカー場でイベントがあったようで
帰りは軽い渋滞に合いました。
晩ご飯は長崎ちゃんぽん。今回もリンガーハットで。
エビ
その他の具 これ以外にカマボコも。
カマボコ、豚肉、エビ、ニンジンとピーマン。
最後にキャベツ
完成、自分はもうすこし少なめで良いかも？
間食をしなかったので体重は痩せてくる傾向、
今週は草刈りしたいとこですがどうかな？
昨日は入道雲みたいなのがでてました。
暑くなりましたね～
